چه زمانی کفش قدیمی خود را عوض کنیم؟
نقش کفش در سلامتی جسم و روان باعث اهمیت نگه داری و تعویض به موقع آن میگردد و درنتیجه اگاهی از مشکلاتی که تغییر کفش را ضروری میکنند حائز اهمیت است.
شاید کفش شما از نظر ظاهر بیرونی، همچنان قابل استفاده به نظر برسد اما نشانه‌هایی وجود دارد که خبر از نیاز به خرید کفش جدید را به ما می‌دهند. فرسودگی کفش به مرور می‌تواند مانع صحیح راه رفتن و موجب کاهش بهره‌‌وری شود به خصوص اگر از کفش‌های ورزشی برای فعالیت‌های سنگین استفاده می‌کنیم.
خارج شدن کفش روزمره از حالت استاندارد خود می‌تواند مشکلات جسمانی جدی را به همراه داشته باشد. گروه تولید محتوا وبسایت نیازکو در ادامه با بررسی مشخصه‌های یک کفش مناسب به شما در تشخیص زمان خرید کفش جدید و عوض کردن آن با کفش کهنه خود، کمک می‌کند.
دردناک بودن پوشیدن کفش
اگر شاهد بروز درد و ناراحتی در هنگام پوشیدن کفش و حتی بعد از استفاده از آن هستید، این یعنی که کفش شما دیگر حالت استاندارد خود را ندارد و باید به فکر اصلاح آن یا خرید کفش جدید باشید. دلیل بروز درد در کفش‌های کهنه که همچنان ظاهر بیرونی سالم دارند در این است که در درون آن، بخشی که وظیفه حفظ راحتی و کاهش ضربه و فشار را بر عهده دارد، از بین رفته یا به خوبی قبل عمل نمی‌کند از این رو صاحب کفش ممکن است درد خود را به دلایل دیگر رجوع دهد به این دلیل که کفش خود را از نظر ظاهری سالم و زیبا می‌بیند. اگر درد برآمده به دلیل ناکارآمدی بخش داخلی کفش باشد، استفاده از یک کفش جدید می‌تواند ناراحتی‌های پا را کاهش داده یا از بین ببرد
جدا شدن کفی و پاشنه کفش
ایجاد فاصله میان کفی و سطح بالایی کفش و جدا شدن آن ها از یک دیگر به معنای ضرورت خریدن کفش جدید و با کیفیت بالا است. ممکن است دوختن آن دو به هم برای مدتی مشکل را رفع کند اما به هر حال کفشی که از ناحیه کف آسیب دیده به طور راحت‌تر می‌تواند آب، رطوبت، گرد و خاک را به خود وارد کند. این مواد خارجی نباید در محفظه داخلی کفش وجود داشته باشند چرا که می‌توانند موجب بروز آسیب یا شیوع آلودگی و ایجاد بیماری شوند.
ساییده شدن زیره کفش
ساییدگی بخش زیرین کفش، چه کفی یا پاشنه، می‌تواند برای پاهای شما مضر باشد. این موضوع به خصوص برای کسانی که به میزان بیشتری فعالیت‌های تحرکی انجام می‌دهند یا در حین راه رفتن، وزن خود را بر لبه پا قرار می‌دهند، خطرناک‌تر است. افرادی که از عارضه در پا و ناتوانی در راه رفتن، رنج می‌برند باید به شکل جدی‌تری به سلامت کفش خود توجه کنند چرا که با وجود درد و مشکلات جسمانی، آسیب‌ها به شکل ساده‌تری تاثیرگذار هستند و استفاده از کفش نامناسب می‌تواند این موضوع را حادتر کند.
در استفاده از کفش پاشنه بلند باید به وزن خود توجه کنید چرا که فشار وارد شده به ناحیه محدوتر، بیشتر خواهد بود و اگر این ناحیه، کفی و پاشنه نامناسبی داشته باشد، فشار برخورد با زمین و اصطکاک، به شکل سنگین‌تری بر پا تاثیر می‌گذارد.
دردآور بودن محل قرارگیری انگشت ها
در طراحی نامناسب در برخی کفش‌های غیراستاندارد، به شکل و ساختار پای مردان و زنان توجه نمی‌شود؛ از این رو ممکن است ناحیه درگیر کننده‌ای مانند انگشتان را در محلی تنگ قرار دهد. قرارگیری انگشتان پا در محلی با عرصه کم به نحوی که با پوشیدن کفش، فشار بالایی به آن‌ها وارد شود، به شدت به استخوان و بافت عضله آن‌ها آسیب می‌رساند چرا که این نوع کفش‌ها، انگشتان را درهم تنیده کرده و به مجبور به ایجاد فشار بر یک دیگر میکنند.
در طولانی مدت این فشار می‌تواند به شکل جدی به استخوان انگشت‌ها آسیب وارد کند. اگر با وجود این مشکل، همچنان علاقه‌ای به خرید کفش جدید و عوض کردن کفش قدیمی خود ندارید، در این صورت می‌توانید با استفاده از راه‌کارهای گشاد کردن کفش‌های تنگ، فضای بهتری را برای کفش خود ایجاد کنید.
بوی شدید کفش
بو دادن کفش موضوع عجیبی نیست اما در مورد زمانی صحبت می‌کنیم که این بو حتی در زمان پوشیدن آن یا با فاصله دور نیز شنیده شود. استنشاق بوی فوق‌العاده بد از کفش حتی در زمان پوشیدن آن به معنای نیاز به خرید کفش جدید است. بوی بد تنها مسئله منفی کفش‌های قدیمی نیست چرا که این بوی بد می‌تواند نشانه‌ای بر شیوع میکروبی و باکتریایی در درون آن باشد. گرچه بسیاری از کفش‌های جدید از بافت‌های مانع بروز باکتری استفاده میکنند اما نمونه‌های قدیمی از این قابلیت برخوردار نیستند و با وجود این بافت محافظ، بروز بوی بد در کفش پس از مدتی، اجتناب ناپذیر است.
